Stand
Kompression
Fluss
Abrollen
Ankommen · Aufrichten · Tiefgehen · Gleiten · Rhythmus und Rollbewegung aus der Videoanalyse
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ANKOMMEN
Kompaktes Ankommen auf einem Knie. Schwerpunkt tief, Arme ausbalanciert, um Energie aufzunehmen.
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Ankommen · Aufrichten · Tiefgehen · Gleiten